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Tu zona 2 fue perfecta (73%). La cadencia de 174 spm reduce el riesgo de lesión. Para tu próxima sesión: mantené el ritmo más parejo en los últimos 4km.
Pace, cadencia, zonas de FC, elevación — números que antes ignorabas, ahora con contexto real. La IA te dice qué significan y qué hacer con ellos.